“Из мелочей складывается результат, но мелочей в парусном спорте нет” ⛵
Интервью с участницей молодежной сборной России по парусному спорту Екатериной Юрку
Интервью с участницей молодежной сборной России по парусному спорту Екатериной Юрку
Как совмещать учебу и профессиональный спорт? Сегодня этим вопросом задаются многие подростки. Екатерина Юрку — яхтсменка, победительница первенства России, участница молодежной сборной страны по парусному спорту, стипендиатка губернатора, отличница, ученица 11 класса МБОУ СОШ 13 г. Владивостока. Сегодня поговорим об особенностях парусного спорта, тайм-менеджменте, обсудим, как подросткам побороть прокрастинацию и научиться правильно распределять время.
Арина Туркова,
журналист "Конспекта", ученица "МедиаОлимпа"
Фото из личного архива Екатерины Юрку
— Как ты поняла, что хочешь начать заниматься именно парусным спортом? Во сколько лет это произошло?
С самого детства родители уговаривали меня пойти на парусный спорт, которым много лет занимался мой старший брат и показывал большие успехи. Тем более яхт-клуб находился напротив моего дома, что очень удобно. Но я почему-то всегда боялась, мне было страшно даже смотреть на эти маленькие лодочки в бушующем море. Я смотрела на них, прямо не выходя из дома, и не понимала, как эти отважные ребята сами справляются с парусами и не боятся перевернуться. Но тогда я еще не знала, что когда-то я сама окажусь в их числе и буду соревноваться с ними наравне. Как это получилось? На самом деле, в детстве я перепробовала много видов спорта, но ничего мне не нравилось по-настоящему, я занималась “ради галочки”. И однажды наступил момент, когда я все бросила и не знала, чем заниматься дальше. Мне было 9 лет, родителям наконец-таки удалось меня уговорить пойти в яхт-клуб (я согласилась, только потому что верила, что занятия на соленом свежем воздухе закалят мой иммунитет, и я буду меньше болеть).
— Когда ты впервые вышла в море, какие эмоции испытывала?
Самостоятельно первый раз я вышла 24 сентября в 2018 году. До этого я ходила на разных лодках со своим братом и с ребятами, у которых уже хорошо получалось. Я, честно, плохо помню ту тренировку, когда я впервые вышла одна в лодке, но, мне кажется, что мне не было страшно. Зато я хорошо помню свои первые соревнования, где я даже не знала, как финишировать, потому что только начинала разбираться в правилах.
— Я слышала, что яхтсменам еще нужно изучать теорию, насколько трудно тебе дается понимание морского сленга?
В начале, конечно, трудно запомнить все сложные термины, но со временем привыкаешь и уже спокойно говоришь на «парусном языке», который для других обычно непонятен. Думаю, мало кто знает, что такое правый галс. Мои любимые слова: топинант, рея, каннингема, оттяжка гика, осциллирующие заходы, колдунчики и конечно же «протест!!!». Парусный спорт часто называют шахматами на воде, ведь одной физической подготовки недостаточно для успешных гонок. Нужно знать как работает ветер, течение, где на дистанции ветер сильнее, где он меняет свое направление. Как говорил мой тренер: «Из мелочей складывается результат, но мелочей в парусном спорте нет».
— Как проходят ваши тренировки, вы занимаетесь только на воде?
Наши тренировки не бывают однообразными. Безусловно, большую часть времени мы проводим непосредственно на воде, отрабатывая технику поворотов, старты, огибание знаков, чувство лодки. Но также мы уделяем много времени тренировкам в зале и подготовке матчасти.
— Что вы делаете зимой, когда море замерзает?
Зимой мы уделяем много времени силовым тренировкам, теории, психологической подготовке и занятиям в бассейне, что повышает нашу выносливость и ,в целом, полезно, чтобы быстро доплывать до лодки, в случае выпадения из нее. Существует зимний вариант парусного спорта — буерный спорт. Буер — это, по сути, парусное судно, поставленное на металлические коньки, чтобы оно могло скользить по льду. Главное отличие от обычных яхт — скорость и опасность. На лед падать намного больнее, чем в воду. Также есть риск столкнуться с другой яхтой и получить травму, поэтому гонщики носят шлемы и умеют быстро принимать решения.
В начале, конечно, трудно запомнить все сложные термины, но со временем привыкаешь и уже спокойно говоришь на «парусном языке», который для других обычно непонятен. Думаю, мало кто знает, что такое правый галс. Мои любимые слова: топинант, рея, каннингема, оттяжка гика, осциллирующие заходы, колдунчики и конечно же «протест!!!». Парусный спорт часто называют шахматами на воде, ведь одной физической подготовки недостаточно для успешных гонок. Нужно знать как работает ветер, течение, где на дистанции ветер сильнее, где он меняет свое направление. Как говорил мой тренер: «Из мелочей складывается результат, но мелочей в парусном спорте нет».
— Как проходят ваши тренировки, вы занимаетесь только на воде?
Наши тренировки не бывают однообразными. Безусловно, большую часть времени мы проводим непосредственно на воде, отрабатывая технику поворотов, старты, огибание знаков, чувство лодки. Но также мы уделяем много времени тренировкам в зале и подготовке матчасти.
— Что вы делаете зимой, когда море замерзает?
Зимой мы уделяем много времени силовым тренировкам, теории, психологической подготовке и занятиям в бассейне, что повышает нашу выносливость и ,в целом, полезно, чтобы быстро доплывать до лодки, в случае выпадения из нее. Существует зимний вариант парусного спорта — буерный спорт. Буер — это, по сути, парусное судно, поставленное на металлические коньки, чтобы оно могло скользить по льду. Главное отличие от обычных яхт — скорость и опасность. На лед падать намного больнее, чем в воду. Также есть риск столкнуться с другой яхтой и получить травму, поэтому гонщики носят шлемы и умеют быстро принимать решения.
Фото из личного архива Екатерины Юрку
— Как проходят соревнования, какие факторы влияют на их исход?
Парусные соревнования называются регатами. Они проходят в несколько дней. Чем скоростнее яхты, тем больше гонок им могут провести. За счет того, что гонки проводятся не в один день, условия могут быть разными каждый день (сила и направление ветра, течение, температура воды и воздуха), что делает каждую гонку уникальной и интересной. На исход гонки влияет все, перед стартом нужно составлять хоть небольшой план на гонку, знать в какую сторону дистанции ты планируешь идти, но иногда погодные условия могут быть непредсказуемые, в таких случаях также играет доля удачи.
— Ты часто уезжаешь на соревнования в другие города и страны, как тебе удается совмещать учебу на отлично и спортивную карьеру?
У меня был период, это был 9 класс, когда я почти никуда не уезжала и каждый день ходила в школу. Вроде бы все прекрасно, много времени на учебу и отдых. Но нет. Признаться честно, это было ужасно! Я даже стала хуже учиться. И не потому что я не любила ходить в школу, а потому что у меня было много свободного времени, и мне всегда казалось, что я все успею. Из-за этого я тратила его впустую и уставала еще больше. Тогда я поняла, что когда у меня ограниченное время, я действительно все успеваю, плюс смена обстановки в целом помогает (сидеть за учебниками можно не только дома, но и в самолетах, поездах, гостиницах, а рассказывать тексты по английскому можно тренеру и друзьям). Вывод: чем меньше у тебя времени, тем больше ты успеваешь.
Парусные соревнования называются регатами. Они проходят в несколько дней. Чем скоростнее яхты, тем больше гонок им могут провести. За счет того, что гонки проводятся не в один день, условия могут быть разными каждый день (сила и направление ветра, течение, температура воды и воздуха), что делает каждую гонку уникальной и интересной. На исход гонки влияет все, перед стартом нужно составлять хоть небольшой план на гонку, знать в какую сторону дистанции ты планируешь идти, но иногда погодные условия могут быть непредсказуемые, в таких случаях также играет доля удачи.
— Ты часто уезжаешь на соревнования в другие города и страны, как тебе удается совмещать учебу на отлично и спортивную карьеру?
У меня был период, это был 9 класс, когда я почти никуда не уезжала и каждый день ходила в школу. Вроде бы все прекрасно, много времени на учебу и отдых. Но нет. Признаться честно, это было ужасно! Я даже стала хуже учиться. И не потому что я не любила ходить в школу, а потому что у меня было много свободного времени, и мне всегда казалось, что я все успею. Из-за этого я тратила его впустую и уставала еще больше. Тогда я поняла, что когда у меня ограниченное время, я действительно все успеваю, плюс смена обстановки в целом помогает (сидеть за учебниками можно не только дома, но и в самолетах, поездах, гостиницах, а рассказывать тексты по английскому можно тренеру и друзьям). Вывод: чем меньше у тебя времени, тем больше ты успеваешь.
Фото из личного архива Екатерины Юрку
— И последнее, дай совет своим ровесникам, как все успевать и не выгорать?
Что делают большинство школьников сейчас: приходят домой после учебы, хотят отдохнуть и открывают ТикТок. Листают видео и думают, что это отдых, а сами не замечают, как проходит время и… О, какой ужас, за окном уже темно, а я еще ничего не сделал. Поэтому, первое, что я могу посоветовать — избавиться от привычки бездумно скроллить ленту. Нужно заменять это чем-то другим. В жизни бесконечное множество других полезных и приятных занятий. Вы даже не представляете, сколько времени и сил у вас появится! И напоследок, могу посоветовать заниматься спортом, он очень хорошо развивает дисциплину и когнитивные способности.
Спасибо за интервью! Было интересно узнать больше подробностей о парусном спорте и получить важные советы!
Что делают большинство школьников сейчас: приходят домой после учебы, хотят отдохнуть и открывают ТикТок. Листают видео и думают, что это отдых, а сами не замечают, как проходит время и… О, какой ужас, за окном уже темно, а я еще ничего не сделал. Поэтому, первое, что я могу посоветовать — избавиться от привычки бездумно скроллить ленту. Нужно заменять это чем-то другим. В жизни бесконечное множество других полезных и приятных занятий. Вы даже не представляете, сколько времени и сил у вас появится! И напоследок, могу посоветовать заниматься спортом, он очень хорошо развивает дисциплину и когнитивные способности.
Спасибо за интервью! Было интересно узнать больше подробностей о парусном спорте и получить важные советы!